VibrationTrainer - redukce celulitidy, zpevňování postavy

Vibrační trenažer - dvojí účinek pro masáž a posilování:

Novinka !!

Vibrační trenažer (VibrationTrainer) funguje na bázi vibračních impulsů. Speciální vibrace působí na vysoký počet svalových vláken, která nejsou při běžném cvičení využita. Tím umožňuje dosáhnout za pouhých 10 minut vysoce efektivní trénink.

VibrationTrainer je určen pro všechny věkové skupiny klientek a to od sportovkyň až po dámy staršího věku. Opětovně zde nezáleží na fyzické kondici neboť cvičení se přizpůsobí individuálně dle každé klientky a postupně se zátěž zvyšuje. Na vibrační plošině lze posilovat, relaxovat a provádět masáže.

Kdy je vhodné použití vibračního trenažeru:

- tvarování a zpevňování postavy
- odbourávání celulitidy
- posilování
- masáž
- relaxace

10 minut na Vibrační plošině je srovnatelné s 1-1,5 hod. běžného cvičení !

Prokázané výsledky s vibračním trenažérem:

lepší výkonnost svalů

posílení metabolismu

redukce celulitidy

zlepšení fyzické kondice, stability a reflexů

útlum bolesti

zlepšení krevního oběhu

posílení kostní hmoty

prevence po úrazech pomocí masáží

minimální časové zatížení

Doporučení k tréninku na vibračním trenažeru

Před tréninkem vypijte alespoň 300 ml tekutiny (nejlépe sportovního nápoje)

Trénink se doporučuje 3x týdně a to s přestávkou 48 hodin (například Po, St, Pa)Každý trénink provádějte po domluvě s obsluhou.

Nikdy nestůjte plnou vahou na patách, ale snažte se váhu přenášet na polštářky chodidel

Nedotýkejte se vibračního trenažéru hlavou, páteří, břichem nebo krkem

Horní menu